退休大厨教你做15道硬菜，保证孩子对你赞不绝口！

   总是不知道做什么？快来看看退休大厨的拿手菜，学会这些菜，一周的正餐都不愁了，好吃的让家人都忘记挑食！

【 鱼 香 茄 子 煲 】

　　1、材料准备：茄子切成长条，青红椒切片，姜，蒜磨成末，香葱切小段。

　　2、猪绞肉可以先用少量料酒腌制片刻，将鱼香 汁的所有材料混合在一只碗内，让糖溶化。

　　3、锅内热两大饭碗的油，将茄条放入炸。

　　4、炸至茄条软身。

　　5、将茄子取出沥干油份。

【 粉 蒸 肉 】

　　1、五花肉切成薄片，加料酒，老抽，生抽，少许胡椒粉拌匀腌四小时；

　　2、腌好的肉片加蒸肉米粉，浇一大勺高汤再次拌匀；

　　3、土豆去皮洗净切厚片；

　　4、蒸笼底垫上蒸笼纸，先铺一层土豆，再放步骤3里处理好的五花肉；

　　5、入锅蒸，大火至水开后，转中小火30分钟撒葱花即可。

【 迷 你 版 糖 醋 排 骨 】

　　1、排骨焯水，控水后用开水冲洗一遍；

　　2、沥干加盐、料酒、酱油、葱姜丝拌匀腌制5分钟；

　　3、排骨置高压锅中蒸制，开锅后4分钟关火；

　　4、待锅凉透捞出排骨；

　　5、热锅热油下白糖、陈醋、番茄酱小火熬制；

　　6、待油锅内汤汁粘稠时，排骨入锅翻炒至挂汁后，撒熟芝麻关火。

【 蒜 香 鸭 块 】

　　1、在油热后下蒜碎，煸炒出香后下鸭块，小火煸炒约5分钟，直至鸭块表层微微焦黄，鸭油渗出；

　　2、加入干辣椒略炒出味，滤掉煸出的鸭油，加一定比例的酱油、食醋、白糖和料酒，随后加温水，沸腾后盖上锅盖，转小火焖烧；

　　3、大约15至20分钟后，打开锅盖收汤汁，加盐味精，撒上葱花即可。

【 酱 香 排 骨 】

　　1、排骨加入姜丝、料酒，用手抓匀腌制半小时；

　　2、打入蛋黄液、生粉，继续抓匀；

　　3、锅中加适量油，爆香蒜粒，姜丝，加入排骨煎至两面金黄；

　　4、依次加入花雕酒、酱油、豆瓣酱，大火烧开后转中小火，煮至收汁

　　5、最后挤少许柠檬汁调味即可。

【 如 何 炒 出 嫩 牛 肉 】

　　1、切牛肉时依横断面切薄片，用白糖腌10分钟后，加少许水搅拌，再加入酱油、盐、味精、料酒、姜片、生粉抓匀，腌15分钟；

　　2、加一小勺生油拌匀；

　　3、下油适量，趁油未热放入牛肉旺火翻炒，烧至六成熟时，把火关小，加盖焖至熟透。这样炒出的牛肉既鲜美又嫩滑。

【 DIY 椒 香 鸡 翅 】

　　1、洗净的鸡翅两面都划上两刀；

　　2、加入少许盐、生抽、料酒，拌匀后腌制2小时；

　　3、鸡翅放入微波炉中火3分钟；

　　4、洒上白胡椒粉和辣椒粉；

　　5、再入微波炉中火4分钟；

　　6、取出鸡翅，最后再洒一点白胡椒粉即可。

【 两 步 做 出 超 好 吃 的 葱 爆 牛 肉 】

　　1、牛肉切片，放入蛋清，料酒，老抽，腌制十分钟，加淀粉和食用油；

　　2、锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。放入牛肉炒到九成熟，加入剩余的葱段，生抽，盐，鸡粉，白胡椒，香油。翻炒，出锅。

【 好 吃 的 煎 茄 子 】

　　1、将面粉和水搅匀，倒入打散的蛋液，调成稀糊，搅拌均匀；

　　2、茄子洗净，去蒂，切成厚度约7mm左右的大片；

　　3、平底锅烧热，倒入油，将茄子片裹上面糊，放入锅里，煎至两面金黄，茄子瓤熟软即可出锅；

　　4、蒜制成蒜泥，倒入酱油，淋1滴香油拌匀；

　　5、煎茄子搭配蒜汁儿一起食用。

【 辣 子 鸡 】

　　1、鸡洗净切块，放碗加料酒，盐拌匀腌20分。

　　2、葱姜切片，蒜切段，干辣椒剪小段。

　　3、热锅加油，放鸡块略炸至金黄后捞出。

　　4、再下锅大炸至金黄捞出。

　　5、锅留底油大火烧热姜蒜爆香，放辣椒段和花椒炒香。

　　6、放鸡块翻炒。

　　7、最后加入炸好的花生米，撒鸡精、糖和葱段炒匀即可。

【 鱼 香 肉 丝 】

　　1、肉丝用生抽1小勺、胡椒粉半小勺、料酒1小勺、水淀粉2勺，拌一下备用。

　　2、在微波盒中倒入2勺油，加入姜、蒜拌一下。

　　3、入微波炉高火1分钟。

　　4、再加入肉丝、加入胡萝卜丝、青椒丝、1小勺醋、半小勺白糖。

　　5、微波4分钟即可以。

【 杭 椒 牛 柳 】

　　1、牛里脊切丝，加生抽、老抽、黑胡椒粉、盐、料酒、淀粉、油抓匀腌制20分钟。

　　2、辣椒切斜段，葱姜切丝。

　　3、锅里热油，加葱姜爆香，倒入腌好的肉丝大火滑炒。

　　4、炒至肉变色时，加入辣椒继续翻炒，最后根据口味，撒入少许盐即可。

【 龙 井 虾 仁 】

　　1、将虾去壳，挤出虾仁，换水再洗。这样反复洗三次，把虾仁洗得雪白取出，沥干水分（或用洁净干毛巾吸水），放入碗内，加盐、味精和蛋清，用筷子搅拌至有粘性时，放入干淀粉拌和上浆。

　　2、取茶杯一个，放上茶叶，用沸水50克泡开（不要加盖），放1分钟，滤出40克茶汁，剩下的茶叶和汁待用。

　　3、炒锅上火，用油滑锅后，下熟猪油，烧至四五成热，放入虾仁，并迅速用筷子找散，约15秒钟后取出，倒入漏勺沥油。

　　4、炒锅内留油少许置火上，将虾仁倒入锅中，并迅速倒入茶叶和茶汁，烹酒，加盐和味精，颠炒几下，即可出锅装盘。

【 溜 肉 段 】

　　1、先把肉切成二分厚的片，再改切二分五宽、八分长的斜段，用绍酒、精盐喂一会儿，再用淀粉加香油调糊浆好。

　　2、用一小碗加绍酒、香油、白糖、醋、味素、酱油、淀粉对好汁卤备用。

　　3、勺内汁卤加宽油，烧至七层热时，把肉段下勺内炸成金黄酥脆时捞出。

　　4、大勺少留底油，下葱、姜、蒜、黄瓜片、冬笋片炒几下，放炸好的肉段，再把对好的汁卤泼入勺内，颠翻几个个，滴香油出勺装盘

【 口 水 鸡 】

　　1、洗干净鸡腿，去掉皮下脂肪，烧开锅，先大火蒸5分钟；

　　2、给鸡腿翻个个，再大火蒸5分钟，关火后继续焖10分钟；准备一盆加冰块和姜片的冰水，把鸡肉泡进去，直到彻底变凉；

　　3、切些黄瓜段，调汁：红油4勺、白糖2勺、醋2勺、生抽2勺、花椒油2勺、黄酒1勺、芝麻2勺 香花生一小把、辣椒碎一勺、香葱末、姜末、味精1/4勺、盐3克，冰水1/4杯混和均匀；

　　4、鸡肉斩块，把调好的汁浇在上面，拌匀后进冰箱冷藏30分钟就可以吃了，辣辣麻麻的很好吃

内容来源：儿童食谱