2019失眠认知行为治疗CBT-I工作坊
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详细内容
导师介绍
王健 中国中医科学院广安门医院心理科（睡眠科）主任，学科带头人，主任医师，教授，硕士生导师
专业特长： 各类精神心理障碍的诊治，尤其擅长抑郁症，焦虑症，恐怖症，强迫症，进食障碍，失眠症，多动症，抽动症，品行障碍，青少年心理问题的心理评估与心理诊断，心理咨询与心理治疗。
| 上午（9:00AM-12:00AM） | 下午(2:00PM-5:00PM) |
第一天 | 失眠的定义 何为原发性失眠，心理生理性失眠 失眠的临床描述 疾病病程，失眠发生的频率，失眠的强度 失眠CBT的概念框架 失眠的自然病程--三因素模式 行为治疗的原理 条件性觉醒：经典的条件反射 失眠的自然病程--四因素模式 | 治疗的组成介绍 CBT-I治疗过程 什么样的患者适合失眠的CBT 治疗关系 治疗环境和设施 临床评估 回顾性测量 前瞻性评估 多导睡眠监测PSG 活动记录检查 失眠的认知行为治疗的逐次晤谈 |
第二天 | 第一次晤谈：入组评估，如何填写睡眠日记 第二次晤谈：睡眠限制、刺激控制的制定 第三次晤谈：睡眠滴定，睡眠卫生健康教育 | CBT-I实际操作演练：第一部分
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第三天 | 第四次晤谈：睡眠滴定，失眠的再评估 第五次晤谈：睡眠滴定，负性睡眠信念的认知治疗 第六次晤谈：睡眠滴定，评估治疗获益 第七次晤谈：睡眠滴定，评估治疗获益 第八次晤谈：睡眠滴定，预防复发 | CBT-I实际操作演练：第二部分 总结，答疑 |
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