南通海门月嫂证书培训月嫂上岗技能培训中心

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坐月子玩电脑要注意：

1、生完宝宝一周不玩电脑：生完宝宝第一周尽量不要玩电脑，这个时候新妈妈身体非常虚弱，玩电脑对眼睛的刺激伤害非常大，很有可能留下病根，引起眼部疾玻

2、冬季玩电脑注意保暖：过了一周后玩电脑时要注意身体的保暖，千万不能受寒着凉。

3、保持距离玩电脑：用电脑观看视频时要保持一定距离，并且声音要调小，一是保护自己的听力，二是不会影响宝宝的睡眠。

4、清洁面部和双手：玩过电脑后要清洁面部和双手，避免将病菌传染给宝宝。

联系人：杨老师

咨询电话：15906279281（同微信） QQ:2881322382

学校地址：海门区解放东路301号贵都之星8幢7楼（利群超市东侧50米，电梯7楼上元教育）

5、注意休息：使用电脑的时长每天应控制在两小时以内，并且每隔15到30分钟应该休息一次。这样可以保护眼睛，避免眼部干涩与刺痛。

6.不乱用眼药水：尤其当眼睛累了的时候，一定要闭目养神，不可以乱用眼药水。

注意事项：对新妈妈来说，坐月子期间***重要的就是休息好，这样才能快速恢复身体，同时，也可以选择听音乐广播或者与朋友亲人聊天来放松心情，不一定要依赖电脑，更多的休息才是***重要的。

一、【培训内容】

理论：婴幼儿心理及生理发展；常见疾病护理；饮食及生活照料；家庭教育指导与培训

技能：盆浴；抚触；护理（测量身高体重头围）；智力开发、协调能力培养、动手能力开发及观察能力开发（大龙球、竹竿操、夹夹球、套叠玩具、锤盒）

二、【职