海门月嫂培训中心海门月嫂证书考试培训班海门学月嫂

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产后进补要注意什么?

1、鸭肉：鸭肉是寒性的食物，产后妈妈吃了鸭肉，寒气就会进入经络，不仅不利于产后恢复，还会让妈妈留下月子玻

2、桂圆：桂圆是高热性的食物，产后妈妈吃一点可以补充气血，但如果一次吃多了，很容易出现便秘的情况，很多妈妈还会上火，上火之后再给宝宝喂奶，宝宝会消化不良。

3、炖老母鸡：老母鸡的蛋衣和卵巢里有一些雌激素，产后妈妈吃了它们，血液中的雌激素会更多，而雌激素对妈妈体内的催乳素有一定的抑制作用，产后妈妈的催乳素减少，就不会分泌出足量的乳汁给宝宝吃了。

联系人：杨老师

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学校地址：海门市解放东路301号贵都之星8幢7楼（大东方百货旁，利群超市东侧50米，电梯7楼）

4、牛肉：牛肉里的牛脂肪会使产后妈妈身体里胆固醇和脂肪含量增加，妈妈，们都不喜欢自己产后过于肥胖吧，那就一定要注意少吃点牛肉哦~另外，体内燥热、有皮肤并肝并肾病的妈妈产后吃牛肉也要慎重，一定要看医生的建议。

5、人参：我们都知道，人参是大补类的药材，但人参也是热性食物，产后妈妈吃人参次数过多，体内血液的循环速度就会加速，而刚生完宝宝，妈妈内、外生殖器的血管已经损伤，过量的人参会促使生殖器继续出血，万一妈妈们流血不止，那就危险了。

一、【培训内容】

理论：婴幼儿心理及生理发展；常见疾病护理；饮食及生活照料；家庭教育指导与培训

技能：盆浴；抚触；护理（测量身高体重头围）；智力开发、协调能力培养、动手能力开发及观察能力开发（大龙球、竹竿操、夹夹球、套叠玩具、锤盒）

二、【职